Survival
Atletics suvival groep
Even voorstellen…….
Survivalgroep in Nijverdal
Rondom de Atletiekbaan is hard gewerkt aan de bouw van een survivalbaan. De balken, allerlei touwen, netten, autobanden en nog veel meer, misschien heb je het al gezien. Sinds 1 november 2010 is er onder de vlag van Atletics een echte Survivalgroep gestart. Op deze echte survivalbaan kunnen survivallaars trainen voor de wedstrijden (survivalrun) of gewoon omdat ze het gaaf en uitdagend vinden!
Survivalrun
Wat is nu een survivalrun. Is dat zoiets als de Reggesurvival? Ja en Nee. De Reggesurvival lijkt heel veel op een survivalrun, maar is makkelijker. De "echte" survivalrun is de zwaarste en meest veelzijdige vorm van duursport. Hardlopen door weilanden en bossen wordt gecombineerd met het overwinnen van verschillende (meestal zware) hindernissen, die het uiterste vragen van de deelnemers. Niet alleen uithouding en kracht, maar ook souplesse en techniek spelen een essentiële rol. Je moet dus van allerlei markten (een beetje) thuis zijn.
Training
Elke dinsdagavond traint de jeugd (tot 16 jaar) van 18.30 uur tot 19.30 en aansluitend van 19.30 uur tot 21.00 uur trainen de volwassenen. De jeugd vanaf 16 jaar traint dus met de volwassenen mee. Als er geen training is (bij extreem weer als storm en ijzel), wordt dat van tevoren aangegeven of rondgemaild. Zeer belangrijk: Er kan en wordt NOOIT zonder een trainer op de trainingsbaan getraind (zeker niet buiten de trainingsuren om). Trainingen vinden verder plaats onder auspiciën van de Survival Bond Nederland waaraan we als trainingsgroep zijn verbonden.
Hoe verloopt een training
Na de warming-up (rustig hardlopen) en de rek- en strekoefeningen wordt op het parcours, uiteraard onder toezicht van zeer ervaren instructeurs, de verschillende touw- en klimtechnieken geoefend. Iedereen krijgt de kans om op eigen tempo en niveau te trainen. Nieuwe leden worden de basistechnieken aangeleerd, gevorderden worden bijgestuurd en uitgedaagd.
Meetrainen
Iedereen die het wil proberen mag een maandlang vrijblijvend komen trainen. Na een maand krijg je lidmaatschapsformulieren mee. Als survivallaar wordt je lid van Atletiekvereniging Atletics, dit betekent dat je ook daar gratis kunt meetrainen en natuurlijk mag iemand van Atletics gratis meetrainen met de survival. Wel moet je (ook) als survivalgroep lid, lid worden van de Survivalbond Nederland (kost € 14,- per jaar).
Dit is nodig omdat je dan tijdens de training en de wedstrijden verzekerd bent……de trainers leggen dit ook wel uit tijdens de training.
Kleding
Om in eerste instantie mee te trainen heb je het volgende nodig:
• Een lange tight (ook in de zomer), bij voorkeur zonder ritsen aan de enkels (ook zeer voordelig te bestellen via de trainers)
• Een t-shirt (dat vies mag worden)
• Een thermoshirt (of longsleeve) onder je t-shirt
• Hardloopschoenen (met profiel)
De trainers zijn:
Allemaal actief bestuurder van de Stichting Survival en Adventure Race Nijverdal (bekend van Fysius Adventure IQ Survivalrace);
Allemaal actief als wedstrijdloper/ -survivallaar binnen het landelijke Survival Circuit van de Survivalbond Nederland;
Allemaal verzot op outdoor-sporten en bedreven in Survival en Adventure Racen;
Allen ook nog lid van een andere survivalclub (Almelo of Wesepe).
kijk ook eens op de site www.reggesurvival.nl of neem contact op via: regge-survival@hotmail.com