Trainingen en trainers

Training

Hoe verloopt een training. De survivalrun training is geschikt voor kinderen
vanaf 8 jaar én in het bezit van zwemdiploma B. De groep van 8 t/m 13 traint gezamenlijk.
De jeugd vanaf 14 jaar traint dus met de volwassenen mee. Als er geen training is
(bij extreem weer als storm en ijzel), wordt dat van tevoren aangegeven of rond gemaild.
Zeer belangrijk: Er kan en wordt NOOIT zonder een trainer op de trainingsbaan getraind
(zeker niet buiten de trainingsuren om). Trainingen vinden verder plaats onder auspiciën
van de Survivalrun Bond Nederland waaraan we als trainingsgroep zijn verbonden.

Na de warming-up (rustig hardlopen) en de dynamische rekoefeningen wordt op het
parcours, uiteraard onder toezicht van zeer ervaren instructeurs, de verschillende
touw- en klimtechnieken geoefend. Iedereen krijgt de kans om op eigen tempo en
niveau te trainen. Nieuwe leden worden de basistechnieken aangeleerd, gevorderden
worden bijgestuurd en uitgedaagd.

Tijdens de jeugdtraining wordt er naast touwtechnieken gewerkt aan conditie,
uithoudingsvermogen, kracht en discipline. Tevens worden de eisen geoefend van het
SBN-diploma (Brons, Zilver en Goud) en worden voor de hele jeugdige sporters vorderingen
bijgehouden en later vermeld op het Smurfival-Certificaat (ideevandree)

De trainers zijn:

  • Allemaal (meestal) actief als wedstrijdloper/ -survivalrunner binnen
    het landelijke Survival Circuit van de Survivalrun Bond Nederland;
  • Allemaal verzot op outdoor-sporten en bedreven in Survivalrun en Adventure Racen;
  • Vrijwilliger, bestuurder of trainer bij o.a. de Goldrush Survivalrace,
    Strongmanrun / Yutrainingen, Reggesurvival etc.

De trainingstijden zijn:

 

dag tijd groep trainer bijzonderheden
Dinsdag 18:30-19:30 Minioren C1 André Gorter Hoofdcoördinator
Dinsdag 18:30-19:30 Minioren D1 & D2 John Velnaar Coördinator
Dinsdag 18:30-19:30 Minioren D3 & D4 Rudy Agterkamp Coördinator
Dinsdag 19:45-21:00 Junioren A/B Ronald Prins 2x per maand
Dennis Lichtenberg 1x per maand
Jesse Linthorst 1x per maand
Dinsdag 19:45-21:00 Senioren André Gorter
Rudy Agterkamp
Donderdag 18:30-20:00 Senioren / Peter Baan
Wedstrijdgroep
Vrijdag 18:30-19:30 Minioren D1 & C1 André Gorter
John Velnaar
Rudy Agterkamp
Pam Schwarte
Vrijdag 19:45-21:00 Senioren & André Gorter
Junioren A/B
John Velnaar
Rudy Agterkamp
Zondag 09:00-11:00 Wedstrijdtraining André Gorter Periodiek!
Bij de minioren zijn deze assistent trainers aanwezig:
Jody Sans
Pam Schwarte
Jesse Linthorst
Miranda Ruitenberg
Rik Voerknecht
Bas Kleindouwel