Trainingen en trainers

Training

Hoe verloopt een training. De survival training is geschikt voor kinderen vanaf 8 jaar én in het bezit van zwemdiploma B. De groep van 8 t/m 13 traint gezamenlijk. De jeugd vanaf 14 jaar traint dus met de volwassenen mee. Als er geen training is (bij extreem weer als storm en ijzel), wordt dat van tevoren aangegeven of rond gemaild. Zeer belangrijk: Er kan en wordt NOOIT zonder een trainer op de trainingsbaan getraind (zeker niet buiten de trainingsuren om). Trainingen vinden verder plaats onder auspiciën van de Survivalrun Bond Nederland waaraan we als trainingsgroep zijn verbonden.

Na de warming-up (rustig hardlopen) en de dynamische rekoefeningen wordt op het parcours, uiteraard onder toezicht van zeer ervaren instructeurs, de verschillende touw- en klimtechnieken geoefend. Iedereen krijgt de kans om op eigen tempo en niveau te trainen. Nieuwe leden worden de basistechnieken aangeleerd, gevorderden worden bijgestuurd en uitgedaagd.

Tijdens de jeugdtraining wordt er naast touwtechnieken gewerkt aan conditie, uithoudingsvermogen, kracht en discipline. Tevens worden de eisen geoefend van het SBN-diploma (Brons, Zilver en Goud) en worden voor de hele jeugdige sporters vorderingen bijgehouden en later vermeld op het Smurfival-Certificaat (ideevandree)

De trainers zijn:

  • Allemaal (meestal) actief als wedstrijdloper/ -survivalrunner binnen het landelijke Survival Circuit van de Survivalrun Bond Nederland;
  • Allemaal verzot op outdoor-sporten en bedreven in Survivalrun en Adventure Racen;
  • Vrijwilliger, bestuurder of trainer bij o.a. de Goldrush Survivalrace, Strongmanrun trainingen, Reggesurvival etc.

De trainingstijden zijn:

Dag tijd groep trainer bijzonderheden
Dinsdag 18:30 – 19:30 Minioren C1 André Gorter
Dinsdag 18:30 – 19:30 Minioren D1 & D2 John Velnaar
Dinsdag 18:30 – 19:30 Minioren D3 & D4 Rudy Achterkamp
Dinsdag 19:30- 20:45 Junioren A/B Ronald Prins
. . . Dennis Lichtenberg
. . . Jesse Linthorst
Dinsdag 19:30- 20:45 Senioren André Gorter
. . . Rudy Achterkamp
Donderdag 18:30 – 20:30 Senioren Peter Baan Licentie houders
Vrijdag 18:30 – 19:30 Minioren C1 André Gorter
Vijdag 18:30 – 19:30 Minioren D1 & D2 John Velnaar
Vrijdag 18:30 – 19:30 Minioren D3 & D4 Rudy Achterkamp
Vijdag 19:30- 20:45 Junioren A/B Ronald Prins
. . . Dennis Lichtenberg
. . . Jesse Linthorst
Vrijdag 19:30- 20:45 Senioren André Gorter
. . Rudy Achterkamp
Zondag 09:00 – 11:00 Wedstrijdtraining André Gorder Periodiek
Bij de minoren zijn hulptrainers aanwezig.
Dit zijn: Jody Sans
Pam Schwarte
Jesse Linthorst
Miranda Ruitenberg
Ellemijn Lunning
Rik Voerknecht