Trainingen en trainers

LET OP: We starten 4x per jaar een jeugdgroep, neem contact op met de coördinator of trainers voor wanneer er weer een nieuwe groep start.

Vanaf 14/15 jaar kun je wel direct aansluiten bij onze trainingen.

De sporter (geldt vanaf 14/15 jaar) dient wel 5 km te kunnen rennen en enigszins een sportieve basis te hebben.

Hoe verloopt een jeugdtraining. De survivalrun training is geschikt voor kinderen
vanaf 8 jaar én in het bezit van tenminste zwemdiploma B. De groep van 8 t/m 13 traint gezamenlijk.
De jeugd vanaf 14/15 jaar traint dus met de volwassenen mee. Als er geen training is
(bij extreem weer als storm en ijzel), wordt dat van tevoren aangegeven of rond gemaild.
Zeer belangrijk: Er kan en wordt NOOIT zonder een trainer op de trainingsbaan getraind
(zeker niet buiten de trainingsuren om). Trainingen vinden verder plaats onder auspiciën
van de Survivalrun Bond Nederland waaraan we als trainingsgroep zijn verbonden.

Na de warming-up (rustig hardlopen) en de dynamische rekoefeningen wordt op het
parcours, uiteraard onder toezicht van zeer ervaren instructeurs, de verschillende
touw- en klimtechnieken geoefend. Iedereen krijgt de kans om op eigen tempo en
niveau te trainen. Nieuwe leden worden de basistechnieken aangeleerd, gevorderden
worden bijgestuurd en uitgedaagd.

Tijdens de jeugdtraining wordt er naast touwtechnieken gewerkt aan conditie,
uithoudingsvermogen, kracht en discipline. Tevens worden de eisen geoefend van het
SBN-diploma (Brons, Zilver en Goud) en worden voor de hele jeugdige sporters vorderingen
bijgehouden en later vermeld op het Smurfival-Certificaat (eenideevandree)

De trainers zijn:

  • (meestal) actief als wedstrijdloper/ -survivalrunner binnen
    het landelijke Survival Circuit van de Survivalrun Bond Nederland;
  • opgeleid door de Survivalrun Bond Nederland
  • verzot op outdoor-sporten en bedreven in Survivalrun en Adventure Racing

Hoofdtrainers (jeugd + senioren)

Martijn Schulenburg
Jesse Linthorst
Peter Baan (wedstrijd trainer senioren)

Juniorentrainer

Ronald Prins

Jeugdtrainers

Bjorn Beldman
Jaap Florijn
Bas Kleindouwel
Rik Voerknecht
Bram ten Hove
Frank van Aalst
Ed de Booij
Jochem Spoolder
Gijs Roelofs

Trainingstijden:

Dinsdag
18:30 – 19:30uur: jeugdtraining alle groepen tot 14 jaar
19:30 – 20:30uur: junioren 14 tot 18 jaar
19:30 – 21:00uur: senioren

Donderdag
18:30 – 20:00uur: wedstrijdtraining senioren (alleen licentie lopers)

Vrijdag
18:30 – 19:30uur: jeugdtraining gevorderd tot 14 jaar (D2, D1, C1)
19:30 – 21:00uur: senioren