Trainingen en trainers ⋆ ASV Atletics – Atletiek- en Survivalvereniging Nijverdal

Trainingen en trainers

LET OP: We starten 4x per jaar een jeugdgroep, neem contact op met de coördinator of trainers voor wanneer er weer een nieuwe groep start.

Vanaf 14/15 jaar kun je wel direct aansluiten bij onze trainingen.

De sporter (geldt vanaf 14/15 jaar) dient wel 5 km te kunnen rennen en enigszins een sportieve basis te hebben.

Hoe verloopt een jeugdtraining. De survivalrun training is geschikt voor kinderen
vanaf 8 jaar én in het bezit van tenminste zwemdiploma B. De groep van 8 t/m 13 traint gezamenlijk.
De jeugd vanaf 14/15 jaar traint dus met de volwassenen mee. Als er geen training is
(bij extreem weer als storm en ijzel), wordt dat van tevoren aangegeven of rond gemaild.
Zeer belangrijk: Er kan en wordt NOOIT zonder een trainer op de trainingsbaan getraind
(zeker niet buiten de trainingsuren om). Trainingen vinden verder plaats onder auspiciën
van de Survivalrun Bond Nederland waaraan we als trainingsgroep zijn verbonden.

Na de warming-up (rustig hardlopen) en de dynamische rekoefeningen wordt op het
parcours, uiteraard onder toezicht van zeer ervaren instructeurs, de verschillende
touw- en klimtechnieken geoefend. Iedereen krijgt de kans om op eigen tempo en
niveau te trainen. Nieuwe leden worden de basistechnieken aangeleerd, gevorderden
worden bijgestuurd en uitgedaagd.

Tijdens de jeugdtraining wordt er naast touwtechnieken gewerkt aan conditie,
uithoudingsvermogen, kracht en discipline. Tevens worden de eisen geoefend van het
SBN-diploma (Brons, Zilver en Goud) en worden voor de hele jeugdige sporters vorderingen
bijgehouden en later vermeld op het Smurfival-Certificaat (eenideevandree)

De trainers zijn:

(meestal) actief als wedstrijdloper/ -survivalrunner binnen
het landelijke Survival Circuit van de Survivalrun Bond Nederland;
opgeleid door de Survivalrun Bond Nederland
verzot op outdoor-sporten en bedreven in Survivalrun en Adventure Racing